Les entraineurs
Présentation
La gymnastique artistique féminine ou GAF est une discipline phare de la gymnastique,.
l’Etoile Goussainvilloise propose des cours pour les enfants à partir de 5 ans dans cette discipline, mais nous accueillons bien évidement les débutantes plus âgées !
Elle se compose de 4 agrès
Les horaires
Type | Entraîneurs | Jours | Créneaux | Section |
GAF | Vanessa Cilian | ME | 13h/14h | 2012/13 |
GAF | Vanessa Cilian | ME | 14h/15h30 | 2010/11 |
GAF | Vanessa Cilian | ME | 15h30/17h | 2007 à 2009 |
GAF | Chantal | SAM | 11h 12h30 | 2011/2010/2009 |
GAF | Cilian Diane | ME | 18h/19h30 | 2006/05 |
GAF | Cilian Diane | MA | 18h/20h | TC |
GAF | Chantal | SA | 13h/15h | 2008/07 |
GAF | Isabelle Jessica | MA | 18h/20h | TC |
GAF | Vanessa | MA/JE | 17h/18h30 | 2011 |
GAF | Nawal Linda | MA VE | 17h30/20h | 2006/04 |
GAF | Vanessa | LU MER | 18h30/20h | 2006/08 |
GAF | Vanessa | LU
ME |
17h/18h30
14h 15h30 |
2009/08 |
GAF | Marine Océane | Semaine | 2009/2010 | |
GAF | Chantal | ME
SA |
18h/20h
14h30/16h30 |
2007 |
GAF | Cilian | SA | 13H 14H30 | 2009/2010 |
GAF | Diane | LU/JE | 17h30/20h | 2008/06 |
GAF | Vanessa Mallaury | ME
SA |
15h30 18h30
15h/18h |
2003/04 |
GAF | Vanessa Diane | LU/JE
ME |
17h30/20h
10h/12h |
2009 à 2010 |
Nos spécialités féminines
Le sol est une surface délimitée (12 * 12 m) appelée praticable, de laquelle il ne faut pas sortir pendant l’exécution des mouvements, sous peine de subir des pénalités.
Cet agrès demande et virtuosité, la gymnaste effectue son mouvement sur une musique instrumentale, et doit être capable d’exprimer le thème de la musique à travers ses mouvements dans un temps limité.
La table de saut mesure 1,25 mètres de hauteur. L’agrès est sauté après une course de 25 m maximum et après impulsion sur un tremplin ou un trampoline. Suite à la pose de mains, la gymnaste effectue des figures acrobatiques jusqu’à la réception.
Les barres asymétriques se composent de 2 barres. La barre supérieure est élevée à 2,45 m du sol, la barre inférieure à 1,65 m. La distance entre les deux barres peut aller jusqu’à 1,80m. On peut le changer en fonction de la taille du gymnaste. La gymnaste exécute son mouvement en saisissant la barre d’une ou de deux mains en effectuant des tours et des envols.
Avec 1,25 m de hauteur, 5m de longueur et 10 cm de largeur, la poutre est un agrès qui demande énormément d’agilité. Le gymnaste effectue des tours sur une jambe, des sauts, et des acrobaties en avant, latérales, en arrière sans être déséquilibrée. Elle est notée non seulement sur ses capacités mais aussi l’esthétique, la grâce, et la précision qu’elle dégage lors de son mouvement.