Les entraineurs

Présentation

La gymnastique artistique féminine ou GAF est une discipline phare de la gymnastique,.

l’Etoile Goussainvilloise propose des cours pour les enfants à partir de 5 ans dans cette discipline, mais nous accueillons bien évidement les débutantes plus âgées !

Elle se compose de 4 agrès

Les horaires

Type Entraîneurs Jours Créneaux Section
GAF Vanessa Cilian ME 13h/14h 2012/13
GAF Vanessa Cilian ME 14h/15h30 2010/11
GAF Vanessa Cilian ME 15h30/17h 2007 à 2009
GAF Chantal SAM 11h 12h30 2011/2010/2009
GAF Cilian Diane ME 18h/19h30 2006/05
GAF Cilian Diane MA 18h/20h TC
GAF Chantal SA 13h/15h 2008/07
GAF Isabelle Jessica MA 18h/20h TC
GAF Vanessa MA/JE 17h/18h30 2011
GAF Nawal Linda MA VE 17h30/20h 2006/04
GAF Vanessa LU MER 18h30/20h 2006/08
GAF Vanessa LU

ME

17h/18h30

14h 15h30

2009/08
GAF Marine Océane Semaine 2009/2010
GAF Chantal ME

SA

18h/20h

14h30/16h30

2007
GAF Cilian SA 13H 14H30 2009/2010
GAF Diane LU/JE 17h30/20h 2008/06
GAF Vanessa Mallaury ME

SA

15h30 18h30

15h/18h

2003/04
GAF Vanessa Diane LU/JE

ME

17h30/20h

10h/12h

2009 à 2010

Nos spécialités féminines

Le sol est une surface délimitée (12 * 12 m) appelée praticable, de laquelle il ne faut pas sortir pendant l’exécution des mouvements, sous peine de subir des pénalités.

Cet agrès demande et virtuosité, la gymnaste effectue son mouvement sur une musique instrumentale, et doit être capable d’exprimer le thème de la musique à travers ses mouvements dans un temps limité.

La table de saut mesure 1,25 mètres de hauteur. L’agrès est sauté après une course de 25 m maximum et après impulsion sur un tremplin ou un trampoline. Suite à la pose de mains, la gymnaste effectue des figures acrobatiques jusqu’à la réception.

Les barres asymétriques se composent de 2 barres. La barre supérieure est élevée à 2,45 m du sol, la barre inférieure à 1,65 m. La distance entre les deux barres peut aller jusqu’à 1,80m. On peut le changer en fonction de la taille du gymnaste. La gymnaste exécute son mouvement en saisissant la barre d’une ou de deux mains en effectuant des tours et des envols.

Avec 1,25 m de hauteur, 5m de longueur et 10 cm de largeur, la poutre est un agrès qui demande énormément d’agilité. Le gymnaste effectue des tours sur une jambe, des sauts, et des acrobaties en avant, latérales, en arrière sans être déséquilibrée. Elle est notée non seulement sur ses capacités mais aussi l’esthétique, la grâce, et la précision qu’elle dégage lors de son mouvement.

Les medias

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